Esta obra constituye una valiosa aportación práctica al ámbito de la inteligencia emocional. A través de cuestiones como las emociones, el sufrimiento, la autoestima, el proyecto de vida, las actitudes, se brindan importantes elementos para trabajar a nivel individual y grupal. El texto tiende al mejoramiento continuo y la calidad de vida emocional de la persona, motivándola a ser libre y sana de emociones negativas experimentadas en algunos periodos críticos de la vida.
