Uchimata es una de las técnicas más populares de judo. Toda competición internacional importante, encuentros de menor rango, y la mayoría de sesiones de entrenamiento en todo el mundo subrayan el estudio del uchimata, la proyección de cadera interior.
Su principio básico de elevación de la pierna ha sobrevivido décadas de transformaciones en judo.
Mientras que otras proyecciones han pasado de moda, uchimata permanece sólidamente establecida en las más altas cotas.
